Por Stand Up Paddle Surf | maio 7, 2009 as 4:03 pm | Nenhum comentário | Eventos, PADDLE SURF NEWS | Tags: Cross Training, Esporte, Ironman Triathlon, Os Dias, Praia, Provas, Teste
Entre os dias 27/05 e 01/06 de 2009, acontecera em Florianópolis o Ironman, evento de triathlon de nível internacional que servirá como seletiva para o principal campeonato da categoria, o Ironman do Havaí.
A Art in Surf vai participar da segurança de praia da etapa de natação acompanhando os atletas em suas embarcações de stand up, e entre os intervalos das provas colocaram a disposição do público pranchas para teste.
O stand Up é um perfeito esporte para o cross training e manter a foram física. O praticante trabalha os músculos do abdômen, pescoço ,costas, braços, ombros além dos pés e pernas, associando força, equilíbrio e resistência. Um treinamento eficiente e divertido.
